Samen op adem komen
Je hoeft bij ons niet in een ingewikkelde houding op een matje te zitten. We mediteren zittend op een stoel. Onder begeleiding oefen je om je aandacht naar het moment te brengen. Je doet mee op een manier die prettig is voor jou.
Goed om te weten
Meld je vooraf aan. Je ontvangt eerst een ontvangstbevestiging. Je plek is definitief zodra wij je deelname hebben bevestigd.
Aanmelden voor deze activiteitBekijk hoe je er komtIs dit iets voor mij?
Ervaring met meditatie of mindfulness is absoluut niet nodig, we nemen je er rustig in mee. Twijfel je over je energie voor die dag, vind je de eerste keer spannend of zoek je een bepaalde groep? Neem dan gerust vooraf even contact met ons op. We luisteren graag naar je.
Stel je vraagTerug naar alle activiteiten